高温作业指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度≥80%RH)相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值的作业。那么,高温作业,如何预防中暑呢?
第一招穿着耐热服装
在高温环境工作的人不仅要了解预防中暑的方法,还要知道中暑的早期表现和急救措施。在高温环境工作的人要做好个人卫生防护,穿的工作服应该宽大、轻便,工作服的质地要结实、耐热、导热系数小、透气性能好,还要能反射热辐射。
要根据不同作业的需要,配备工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。在露天的作业者应戴宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽,最好涂上防晒霜。
第二招增加休息次数
要合理安排作息制度。高温作业要尽可能缩短劳动持续时间,可采取轮换制的方法,增加工间休息次数、缩短作业时间、延长午休时间等。要在工作地点附近设置工间休息室或凉棚,这些休息的地方应有供水设备、风扇及半身淋浴装置等。
第三招多吃含钾食物
在高温环境下作业时,人的体力消耗大,食欲减退,因此饮食一定要合口味,要保证充分的热量和营养素。
饮食中要有含钾丰富的牛肉、绿叶菜、水果等食物,因为人在缺钾时容易中暑。还要适当多吃些瘦猪肉、酱牛肉、鱼、鸡和豆制品等食物,这些食物蛋白质含量较高,而脂肪含量较低。还应该多吃些生冷蔬菜和新鲜水果,如凉拌西红柿、黄瓜、小萝卜等。
在高温作业时一定要及时补充水和盐,具体的补充量取决于出汗量和食物中的含盐量。一般每人每天至少应补充水3.5L左右,补充食盐20g左右。气温在36.7℃以上时,每升高0.1℃,每天应增补1g盐,但总量不应超过30g。可少量多次喝淡盐水,每次喝一两杯为好,不要喝得过多过快。淡盐水以每500ml水中加食盐1g左右为宜。
第四招使用药物预防
在高温环境下工作的人员可以使用藿香正气水、十滴水、仁丹、暑症片、清凉油、避瘟散等防暑药物。若发现先兆中暑或轻症中暑患者,应迅速将患者转移到阴凉通风处,解开腰带,敞开衣服;用湿毛巾敷头部,扇风;也可以针刺足三里、内关、太阳、风池等穴。
对于重症中暑患者要快速给予降温,这样可以避免重要脏器衰竭。降温方式包括物理降温和药物降温两种。用冷水浸泡、擦拭身体或使用化学冰袋是物理降温,使用氯丙嗪、异丙嗪、肾上腺皮质激素等药物是化学降温。
温馨提示:凡有心血管病、溃疡病、肺、肝、肾、内分泌等疾患者,不宜从事高温作业。您要了解更多关于工人职业病,工人的职业病预防措施有哪些及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注河南考试信息网吧!
☞推荐阅读:2021年河南省高等职业教育技能大赛举办
☞推荐阅读:全国学校急救教育试点工作座谈会召开
☞推荐阅读:2021年下半年教资科三初中语文答案
☞推荐阅读:2023年北京二建什么时候报名
☞推荐阅读:2021年心理咨询师基础培训考试备考真题的作用
以上内容由河南考试信息网为您收集整理!如果您觉得有用,欢迎分享给朋友!扫描下方二维码关注我们,获取更多有用考试信息!
2023年【建筑电工(建筑特殊工种)】考试题库及建筑电工(建筑特殊工种)考试内容
建筑电工(建筑特殊工种)考试题库是安全生产模拟考试一点通生成的,建筑电工(建筑特殊工种)证模拟考试题库是根据建筑电工(建筑特殊工种)最新版教材汇编出建筑电工(建筑特殊工种)仿真模拟考试。2023年【建筑电工(建筑特殊工种)】考试题库及建筑电工(建筑特殊工种)考试内容1、【单选题】PE线或PEN线上除工作接地外...0人阅读时间:2023-08-072023年【焊工(初级)】考试题库及焊工(初级)证考试
2023年【焊工(初级)】考试题库及焊工(初级)证考试,包含焊工(初级)考试题库答案和解析及焊工(初级)证考试练习。安全生产模拟考试一点通结合国家焊工(初级)考试最新大纲及焊工(初级)考试真题汇总,有助于焊工(初级)模拟考试题库考前练习。1、【单选题】30CrMnSi中两位阿拉伯数字30表示,的质量分数的平均...0人阅读时间:2023-08-072023年【北京市安全员-B证】报名考试及北京市安全员-B证新版试题
北京市安全员-B证报名考试参考答案及北京市安全员-B证考试试题解析是安全生产模拟考试一点通题库老师及北京市安全员-B证操作证已考过的学员汇总,相对有效帮助北京市安全员-B证新版试题学员顺利通过考试。1、【多选题】《中华人民共和国消防法》规定,任何单位和个人都有()和报告火警的义务。任何单位和成年人都有参加有组...0人阅读时间:2023-08-072023年【广东省安全员A证第四批(主要负责人)】考试资料及广东省安全员A证第四批(主要负责人)找解析
2023年广东省安全员A证第四批(主要负责人)考试资料为正在备考广东省安全员A证第四批(主要负责人)操作证的学员准备的理论考试专题,每个月更新的广东省安全员A证第四批(主要负责人)找解析祝您顺利通过广东省安全员A证第四批(主要负责人)考试。1、【多选题】《中华人民共和国安全生产法》规定,生产经营单位有下列行为...0人阅读时间:2023-08-072023年【电工(初级)】免费试题及电工(初级)模拟考试
电工(初级)免费试题是安全生产模拟考试一点通总题库中生成的一套电工(初级)模拟考试,安全生产模拟考试一点通上电工(初级)作业手机同步练习。2023年【电工(初级)】免费试题及电工(初级)模拟考试1、【单选题】()两侧受力基本相等或不相等,受力方向不对称作为线路转折处的支持点。( C )A、耐张杆B、分支杆...0人阅读时间:2023-08-07